Alface cozida de baixas calorias

Ingredientes: (2 pessoas) 60 calorias cada porção 2 cebolas batidinhas 100 gramas de tomates pimenta-do-reino 4 alfaces sal

PreparoA conferir

CozimentoA conferir

RendimentoRendimento a conferir

Vamos cozinhar

Modo de preparo

Limpar e lavar bem as alfaces, mas não as desfolhe. Escaldart alguns minutos na água
fervente e escorrer. Lavar ao fogo uma panela com a cebola e os tomates picados. Uns 10
minutos depois juntar as alfaces, temperar com sal, pimenta e cozinhar tudo mais uns 20
minutos.

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