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Receita do caderno

Aspargos com tomates

Ingredientes: (2 pessoas) 120 calorias cada porção 1/2 xícara chá de caldo 300 gramas de cenouras cozidas 20 gramas de queijo ralado 10 aspargos cozidos salsa...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Cortar os aspargos e cenouras em pedacinhos e misturar com a salsa. Colocar num pirex e
  2. regar com o caldo. Se julgar necessário, temperar com sal e pimenta. Polvilhar com o
  3. queijo ralado e levar ao forno regular durante 1/2 hora mais ou menos. 

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