Receita do caderno
Berinjela Assada com Pimentões e Salada Fresca: Leve e Saborosa
Descubra a receita perfeita de berinjela assada no forno, acompanhada de pimentões defumados e uma salada vibrante. Uma opção leve, saudável e cheia de sabor!
Seja o primeiro a avaliarPreparo45 min
Cozimento55 min
Rendimento4 porções
Ingredientes
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Modo de preparo
- Preparo da Berinjela:
- Pré-aqueça o forno a 200°C (temperatura média-alta).
- Lave as berinjelas e corte-as no sentido do comprimento em fatias de aproximadamente 1 cm de espessura.
- Em uma tigela grande, coloque as fatias de berinjela de molho em água com 1 colher de sopa de sal por 10 minutos. Isso ajuda a remover o amargor.
- Escorra bem as fatias de berinjela, deixando-as em pé em um escorredor de massa por alguns minutos. Em seguida, seque-as completamente com papel toalha.
- Unte uma assadeira grande (antiaderente) com um pouco de azeite. Disponha as fatias de berinjela sem sobrepor.
- Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 30-40 minutos, ou até ficarem macias e levemente douradas.
- Durante o cozimento, pulverize as berinjelas com orégano, regue com um fio de azeite e vire-as ocasionalmente para assar por igual. Se ficarem muito secas, adicione mais azeite. Reserve.
- Preparo dos Pimentões:
- Espete os pimentões em um garfo e leve-os diretamente à chama do fogão (ou use um maçarico culinário), girando-os até que a pele fique completamente preta e borbulhante.
- Transfira os pimentões para um saco plástico ou tigela coberta com filme plástico por 10 minutos. O vapor ajudará a soltar a pele.
- Com cuidado, raspe a casca preta dos pimentões sob água corrente fria. Descarte as sementes e corte os pimentões em fatias finas no sentido do comprimento. Reserve.
- Montagem da Salada:
- Em uma saladeira ou prato grande, arrume as folhas de alface, rúcula e agrião.
- Distribua as fatias de berinjela assada sobre as folhas.
- Decore com os tomates-cereja, as rosas de tomate comum (se desejar) e as azeitonas.
- Adicione as fatias de pimentão assado e defumado.
- Regue com um fio de azeite extra virgem e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto, se desejar. Sirva imediatamente.



