Receita do caderno
Bife à Rolê no Micro-ondas: Rápido, Suculento e Fácil!
Prepare um delicioso Bife à Rolê no micro-ondas em minutos! Tenro, recheado com toucinho e um molho saboroso. Perfeito para um almoço ou jantar rápido e prático.
Seja o primeiro a avaliarPreparo25 min
Cozimento10 min
Rendimento5 porções
Ingredientes
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Modo de preparo
- Prepare os Bifes: Bata levemente os bifes para que fiquem mais finos e uniformes. Tempere cada bife com sal, alho picado e um fio de óleo.
- Recheie e Enrole: Coloque tiras de toucinho branco sobre cada bife temperado. Enrole cuidadosamente cada bife, formando um rolê, e prenda com um ou dois palitos de dente para que não se desfaça durante o cozimento.
- Primeiro Cozimento: Disponha os bifes enrolados em um recipiente próprio para micro-ondas. Leve ao micro-ondas em potência alta por 4 minutos.
- Adicione os Vegetais e Molho: Retire o recipiente do micro-ondas. Adicione as cebolas picadas, os tomates picados, o pimentão picado e a massa de tomate aos bifes. Misture delicadamente para envolver os bifes e os vegetais no molho.
- Segundo Cozimento: Retorne o recipiente ao micro-ondas e cozinhe em potência média por mais 6 minutos.
- Sirva: Deixe a receita descansar por alguns minutos antes de servir para que os sabores se incorporem e os bifes fiquem mais suculentos. Retire os palitos e sirva quente.



