Receita do caderno
Chicória com leite
Ingredientes: (1 pessoa) 90 calorias cada porção 1 colher sopa de salsa picadinha 1 copo de leite desnatado 200 gramas de chicória pimenta-do-reino sal
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Ingredientes
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Modo de preparo
- Colocar o leite desnatado numa panelinha e, quando ferver, adicionar a salsa picada, sal,
- pimenta e a chicória picada. Tampar a panela e cozinhar em fogo brando durante uns 20
- minutos mais ou menos.
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