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Receita do caderno

Couve-Flor com Mussarela e Atum

Ingredientes: 1 couve-flor de bom tamanho 250 gramas de mussarela de búfala 3 colheres sopa de manteiga 8 tomates grandes e maduros 1 pimentão vermelho picado...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Levar ao fogo uma colher sopa de manteiga com duas colheres sopa de azeite de oliva. Logo
  2. que esquentar, juntar o alho socado e a cebola ralada. Deixar dourar e juntar o pimentão,
  3. os tomates picadinhos sem pele nem semente e o atum em pedaços. Refogar em fogo brando e
  4. adicionar água fervente apenas necessária para uma boa porção de molho. Temperar com
  5. sal, pimenta e orégano a gosto. Estando o molho de boa consistência e saboroso, retirar
  6. do fogo. Lavar bem a couve-flor, cortar em galhos de tamanho regular. Com cuidado, retirar
  7. as fibras duras, depois cozinhar em bastante água temperada com sal. Tomar cuidado para
  8. não amolecer. Escorrer bem e enxugar e arrumar os galhos num refratário untado com
  9. manteiga. Levar ao fogo para dourar, duas colheres de manteiga, juntar boa porção de
  10. salsa picadinha, misturar rapidamente e espalhar sobre a couve-flor. Arrumar sobre a mesma
  11. toda a mozarela ralada grosseiramente ou picadinha. Cobrir com molho de atum, polvilhar
  12. com queijo parmesão ralado e levar ao forno quente por alguns minutos até derreter a mussarela
  13. e começar a gratinar. Servir em seguida com arroz branco ou arroz com passas.

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