Receita do caderno
Couve-Flor com Mussarela e Atum
Ingredientes: 1 couve-flor de bom tamanho 250 gramas de mussarela de búfala 3 colheres sopa de manteiga 8 tomates grandes e maduros 1 pimentão vermelho picado...
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Ingredientes
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Modo de preparo
- Levar ao fogo uma colher sopa de manteiga com duas colheres sopa de azeite de oliva. Logo
- que esquentar, juntar o alho socado e a cebola ralada. Deixar dourar e juntar o pimentão,
- os tomates picadinhos sem pele nem semente e o atum em pedaços. Refogar em fogo brando e
- adicionar água fervente apenas necessária para uma boa porção de molho. Temperar com
- sal, pimenta e orégano a gosto. Estando o molho de boa consistência e saboroso, retirar
- do fogo. Lavar bem a couve-flor, cortar em galhos de tamanho regular. Com cuidado, retirar
- as fibras duras, depois cozinhar em bastante água temperada com sal. Tomar cuidado para
- não amolecer. Escorrer bem e enxugar e arrumar os galhos num refratário untado com
- manteiga. Levar ao fogo para dourar, duas colheres de manteiga, juntar boa porção de
- salsa picadinha, misturar rapidamente e espalhar sobre a couve-flor. Arrumar sobre a mesma
- toda a mozarela ralada grosseiramente ou picadinha. Cobrir com molho de atum, polvilhar
- com queijo parmesão ralado e levar ao forno quente por alguns minutos até derreter a mussarela
- e começar a gratinar. Servir em seguida com arroz branco ou arroz com passas.



