Couve-Flor com Mussarela e Atum
🛒 Ingredientes
- 1 couve-flor de bom tamanho
- 250 gramas de mussarela de búfala
- 3 colheres sopa de manteiga
- 8 tomates grandes e maduros
- 1 pimentão vermelho picado
- 2 dentes de alho socados
- 1 lata de atum
- Azeite de oliva extravirgem
- Queijo parmesão ralado
- Cebolinha verde
- 1 cebola grande
- Orégano
- Pimenta
- Sal
- Salsa
🔥 Modo de Preparo
Levar ao fogo uma colher sopa de manteiga com duas colheres sopa de azeite de oliva. Logo
que esquentar, juntar o alho socado e a cebola ralada. Deixar dourar e juntar o pimentão,
os tomates picadinhos sem pele nem semente e o atum em pedaços. Refogar em fogo brando e
adicionar água fervente apenas necessária para uma boa porção de molho. Temperar com
sal, pimenta e orégano a gosto. Estando o molho de boa consistência e saboroso, retirar
do fogo. Lavar bem a couve-flor, cortar em galhos de tamanho regular. Com cuidado, retirar
as fibras duras, depois cozinhar em bastante água temperada com sal. Tomar cuidado para
não amolecer. Escorrer bem e enxugar e arrumar os galhos num refratário untado com
manteiga. Levar ao fogo para dourar, duas colheres de manteiga, juntar boa porção de
salsa picadinha, misturar rapidamente e espalhar sobre a couve-flor. Arrumar sobre a mesma
toda a mozarela ralada grosseiramente ou picadinha. Cobrir com molho de atum, polvilhar
com queijo parmesão ralado e levar ao forno quente por alguns minutos até derreter a mussarela
e começar a gratinar. Servir em seguida com arroz branco ou arroz com passas.