Entrando na cozinha...

Início / Categorias / Lanches e Sanduíches
Receita do caderno

Espetinhos de Atum Fresco com Alecrim: Rápido e Saboroso

Prepare deliciosos espetinhos de atum fresco com alecrim em minutos! Uma receita saudável e prática para o micro-ondas, perfeita para um almoço ou jantar leve.

Seja o primeiro a avaliar
Preparo40 min
Cozimento9 min
Rendimento4 porções
Ir para a receita ↓
Separe antes de começar

Ingredientes

0 de 5 separados
Vamos cozinhar

Modo de preparo

  1. Corte o atum fresco em cubos de aproximadamente 2-3 cm.
  2. Em uma tigela, tempere os cubos de atum com o suco de limão e o sal. Misture bem para que todos os pedaços fiquem temperados.
  3. Deixe o atum marinar por 30 minutos em temperatura ambiente para absorver os sabores. Se o clima estiver muito quente, leve à geladeira.
  4. Enquanto o atum marina, prepare os ramos de alecrim. Se necessário, retire algumas folhas da base para facilitar o espetar e evitar que queimem.
  5. Espete cuidadosamente os cubos de atum nos ramos de alecrim, formando os espetinhos. Tente colocar 3 a 4 cubos por ramo.
  6. Pincele cada espetinho com o shoyu, garantindo uma cobertura uniforme.
  7. Disponha os espetinhos em um refratário adequado para micro-ondas, sem sobrepô-los.
  8. Leve ao micro-ondas em potência alta por 7 a 9 minutos, ou até o atum estar cozido ao seu gosto (o tempo pode variar conforme a potência do seu aparelho e o ponto desejado do atum). Sirva imediatamente.

Como ficou a sua receita?

Avalie de 1 a 5 estrelas.

0 / 5
0 votos

Você pode mudar de ideia a qualquer momento pelo rodapé.

As permissões da plataforma Google também serão respeitadas.