Frango com Iogurte Cremoso no Micro-ondas: Rápido e Fácil

Modo de preparo

1. Prepare o frango: Corte o frango em pedaços, limpe-o muito bem e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
2. Monte o refratário: Em um refratário adequado para micro-ondas, arrume os pedaços de frango. Adicione a cebola em rodelas, o alho amassado, a páprica doce, o cominho e a farinha de trigo previamente dissolvida na água.
3. Cozinhe no micro-ondas: Tampe o refratário e leve ao micro-ondas em potência alta por 35 minutos.
4. Misture durante o cozimento: Após 20 minutos de cozimento, retire o refratário do micro-ondas, mexa bem os ingredientes e retorne ao micro-ondas para completar o tempo restante.
5. Finalize com iogurte: Ao final do cozimento, retire o refratário, adicione o iogurte natural e misture tudo muito bem até incorporar.
6. Aqueça (se necessário): Se preferir mais quente, leve ao micro-ondas por mais 1 minuto.
7. Sirva: Sirva imediatamente, acompanhado de arroz branco.