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Receita do caderno

Fritada de abóbora com tomate

Ingredientes: 2 xícara chá de abóbora-moranga ralada 1/2 xícara chá de leite desnatado 4 colher sopa de ervas frescas picadas (salsinha, manjericão e cebolinha...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Preaquecer o forno à temperatura média (180ºC). Misturar numa tigela a abóbora, a
  2. cebola, os tomates, as ervas e temperar com o sal. Numa tigela, colocar a farinha de
  3. trigo, os ovos, o leite, 4 colheres sopa de azeite de oliva, o sal e a pimenta-do-reino.
  4. Bater até obter um creme e reservar. Untar uma assadeira refratária de 20cm x 28cm com o
  5. azeite de oliva restante, dispor a mistura de abóbora e cobrir com o creme. Levar ao
  6. forno por 30 minutos, ou até dourar. Retirar do forno, cortar a fritada, dispor nos
  7. pratos e servir com salada de folhas, rabanete e erva-doce, temperada com azeite de oliva,
  8. limão, sal e pimenta-do-reino a gosto.

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