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Receita do caderno

Fritada de abobrinha com salmão grelhado

Ingredientes: 1/2 xícara chá de creme de leite light 100 gramas de queijo gruyére ralado 1 colher sopa de ervas de provence desidratadas 4 colher sopa de...

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Modo de preparo

  1. Preaquecer o forno à temperatura média (180ºC). Lavar a abobrinha, eliminar as
  2. extremidades e picar em cubos pequenos. Descascar a cebola, eliminar as extremidades e
  3. cortar em pedaços pequenos. Colocar numa tigela o creme de leite, o queijo ralado, as
  4. ervas, os ovos, a farinha de trigo, o sal e a pimenta-do-reino. Misturar com um batedor
  5. manual até ficar homogêneo. Incorporar a abobrinha, a cebola e acertar o sal. Dispor o
  6. óleo num frigideira de 25cm de diâmetro que possa ir ao forno e levar ao fogo até
  7. aquecer. Despejar a mistura de abobrinha, reduzir o fogo e cozinhar por 10 minutos, ou
  8. até começar a ficar firme. Retirar do fogo e levar ao forno por 10 minutos, ou até
  9. dourar a superfície. Retirar do forno e reservar. Enquanto isso, temperar os filés de
  10. salmão com sal. Levar uma frigideira antiaderente ao fogo e deixar aquecer. Dispor os
  11. filés de salmão e grelhar por 3 a 4 minutos, ou até dourar levemente dos dois lados.
  12. Regar com o azeite de oliva e retirar do fogo. Cortar a fritada, distribuir nos pratos e
  13. servir com o salmão grelhado. Acompanhe com uma salada de sua preferência.

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