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Receita do caderno

Homus Cremoso: Pasta de Grão-de-Bico Fácil e Saudável

Aprenda a fazer um homus cremoso e delicioso em minutos! Perfeito para petiscos, lanches ou acompanhamento. Receita fácil, saudável e cheia de sabor.

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Preparo10 min
CozimentoSem cocção
Rendimento6 porções
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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. No liquidificador, adicione o grão-de-bico cozido e escorrido (reserve a água do cozimento). Comece a bater, adicionando a água do cozimento aos poucos, até obter uma pasta homogênea.
  2. Acrescente os dentes de alho e o molho de gergelim (tahini). Bata novamente até incorporar bem todos os ingredientes.
  3. Com o liquidificador ligado, adicione o azeite de oliva e o suco de limão em fio, batendo até a pasta atingir uma consistência cremosa, similar à de uma maionese leve. Se necessário, adicione mais água do cozimento para ajustar a textura.
  4. Tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. Adicione a salsa fresca picada e pulse rapidamente para misturar.
  5. Transfira o homus para um pirex ou tigela de servir. Regue com um fio generoso de azeite de oliva extra virgem e polvilhe com mais salsa fresca picada para decorar.
  6. Sirva imediatamente com pão sírio, torradas ou vegetais, ou conserve na geladeira em recipiente fechado por até 5 dias.

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