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Molho Light de Abobrinha e Pimentão: Rápido e Saboroso

"Prepare um molho light de abobrinha e pimentão delicioso em minutos! Perfeito para massas, feito no micro-ondas. Leve, saudável e cheio de sabor."

🔪 Preparo 15 min
🔥 Cozimento 14 min
🥘 Rendimento 4 porções
Calorias 380 kcal
👨‍🍳 Enviado por Mônica Paula
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🛒 Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de óleo vegetal
  • 1 colher (café) de sal
  • 1/4 xícara (chá) de cebola picada
  • 1 pimenta (dedo-de-moça ou similar) sem semente, picada
  • 3 xícaras (chá) de abobrinha picada em cubos
  • 1 pimentão vermelho médio, cortado em tiras
  • 1 xícara (chá) de vinho branco seco
  • 1/2 xícara (chá) de folhas frescas de manjericão

🔥 Modo de Preparo

Em um recipiente próprio para micro-ondas, adicione o óleo, o sal, a cebola picada e a pimenta sem semente picada. Misture bem.

Leve ao micro-ondas em potência alta por 3 a 4 minutos, ou até a cebola ficar translúcida.

Retire do micro-ondas e adicione a abobrinha picada em cubos. Misture.

Retorne ao micro-ondas em potência alta por mais 2 minutos.

Acrescente o pimentão vermelho em tiras, o vinho branco seco e as folhas frescas de manjericão. Misture delicadamente.

Leve novamente ao micro-ondas em potência alta por 8 minutos, ou até o molho encorpar e os vegetais estarem macios.

Sirva quente, idealmente com macarrão ou sua massa preferida.

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