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Receita do caderno

Pepino ao molho Poulette

Ingredientes: (2 pessoas) 125 calorias cada porção 2 colher (sobremesa) de salsa picada 1 colher sopa de farinha de trigo 2 xícara chá de leite desnatado 1/2...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Descascar os pepinos, partir ao meio em sentido horizontal e retirar as sementes. Cortar
  2. em pedaços grandes e cozinhar durante uns 20 minutos na água fervente com sal. Escorrer,
  3. mas conservar quente. Enquanto isso, dissolver a farinha de trigo no leite, temperar com
  4. sal, pimenta e mexer sem parar até ficar denso. Retirar do fogo e adicionar a gema. Mexer
  5. bem e levar ao fogo mais um instantinho mexendo sempre, sem deixar ferver. Colocar os
  6. pepinos numa travessa, cobrir com o molho, polvilhar com salsa picadinha e servir.

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