Sanduíche de Atum Natural: Receita Leve e Rápida

Modo de preparo

1. Em um recipiente médio, coloque o atum escorrido, a cebola ralada, a salsa e a cebolinha picadas, a maionese light, o sal e a pimenta-do-reino a gosto.
2. Misture bem todos os ingredientes com um garfo até obter um patê homogêneo e cremoso.
3. Pegue 4 fatias de pão integral e espalhe uma porção generosa do patê de atum sobre cada uma delas, cobrindo toda a superfície.
4. Polvilhe a cenoura média ralada uniformemente sobre o patê em cada uma das fatias de pão.
5. Cubra com as 4 fatias restantes de pão integral, formando os sanduíches.
6. Se desejar, embrulhe cada sanduíche individualmente em papel alumínio ou filme plástico para melhor conservação e para que os sabores se incorporem.
7. Leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas antes de servir. Isso ajuda a firmar o sanduíche e a realçar o sabor.