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Receita do caderno

Sanduíche de tofu e shiitake

Ingredientes: 4 pães ciabatta pequenos (65 gramas cada um) 8 fatias finas de tofu 2 xícaras de cogumelo shiitake cortado em tiras Salsa, cebolinha verde picada...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Seque bem o tofu entre duas folhas de papel-toalha por uma hora. Grelhe o tofu numa frigideira anti-aderente até dourá-lo levemente. Corte os pães ao meio no sentido do comprimento. Leve ao forno em temperatura média por dez minutos para torrar levemente. Retire do forno e reserve. Numa panela, refogue a cebola no azeite e junte as ervas, sal, o shiitake, o shoyu e o suco de laranja. Deixe cozinhar em fogo baixo por dez minutos, mexendo às vezes, ou até o líquido se reduzir. Ponha o tofu sobre o pão e, por cima, o refogado de shiitake. Cuba com a outra fatia de pão e sirva.   

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