Sanduíche integral com ricota e rúcula
Detalhes de tempo e porções não informados.
👨🍳 Enviado por Camila Ferreira
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🛒 Ingredientes
- 2 fatias de pão integral
- 4 colheres de sopa de ricota amassada
- 4 folhas de rúcula
- 1 colher de sopa de iogurte desnatado
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de chá de mostarda
- 1 tomate pequeno em rodelas
- 1 pitada de sal
🔥 Modo de Preparo
Em uma tigela, coloque a ricota, a mostarda, o iogurte, a aveia e o sal. Misture, amassando com um garfo, até obter uma pasta homogênea. Distribua a pasta em cada fatia de pão e disponha as folhas de rúcula e as rodelas de tomate.
