Receita do caderno

Sanduíche light doce

Ingredientes: 2 fatias de pão integral de soja 1 colher de sopa de geleia de morango ou goiaba light 3 tiras finas de banana da terra

PreparoA conferir

CozimentoA conferir

RendimentoRendimento a conferir

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Ingredientes

0 de 3 separados

2 fatias de pão integral de soja1 colher de sopa de geleia de morango ou goiaba light3 tiras finas de banana da terra

Vamos cozinhar

Frite as 3 tiras de banana da terra usando pouco óleo, se preferir coloque-as no micro-ondas para assar por 1 minuto e 30 segundos. Espalhe a geleia em uma das fatias do pão, cobrindo a camada com as tiras da banana. Feche com a outra fatia e leve à sanduicheira. Importante: não use manteiga ou margarina. A dica para quem não possui sanduicheira é esquentar o sanduíche na frigideira anti-aderente.

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