Sanduíche Provençal de Atum Light: Rápido e Saboroso!
"Prepare um delicioso Sanduíche Provençal de Atum Light em minutos! Receita fácil, saudável e cheia de sabor mediterrâneo para um lanche ou refeição leve."
🛒 Ingredientes
- 4 colheres (sopa) de queijo cottage light
- 1 colher (sobremesa) de cebola roxa picada finamente
- 1 colher (sobremesa) de salsinha fresca picada
- 120 gramas de atum fresco cozido e desfiado
- 1 baguete pequena com gergelim (ou 2 mini baguetes)
- 2 colheres (sopa) de cream cheese light
- 1 colher (chá) de mostarda Dijon (ou a gosto)
- Folhas de alface a gosto
🔥 Modo de Preparo
Em uma tigela média, combine o atum fresco cozido e desfiado, o queijo cottage light, o cream cheese light, a cebola roxa picada, a salsinha fresca e a mostarda Dijon.
Misture bem todos os ingredientes até obter uma pasta cremosa e homogênea.
Corte a baguete ao meio no sentido do comprimento. Se desejar, retire um pouco do miolo para criar mais espaço para o recheio.
Divida o creme de atum igualmente entre as duas metades da baguete.
Guarneça com folhas frescas de alface.
Sirva imediatamente. O recheio pode ser preparado com antecedência e guardado na geladeira em um recipiente fechado por até 2 dias.
