Suflê de chuchu e nozes
🛒 Ingredientes
- 4 chuchus médios
- 2 colher sopa de farinha de trigo
- 1 colher sopa de molho de tomate
- 3 colher sopa de nozes picadas
- 4 colher sopa de farinha de rosca
- 3 colher sopa de manteiga
- 3 xícara chá de leite integral
- 1 tomate médio sem pele e sem sementes
- 1 alho-poró pequeno
- sal a gosto
- 3 ovos
🔥 Modo de Preparo
Retirar as extremidades dos chuchus, lavar, descascar e cortar em cubos de 1 cm. Limpar o
alho-poró, eliminar as extremidades, lavar e picar grosseiramente. Picar o tomate
finamente. Levar ao fogo baixo uma panela com o chuchu, o alho-poró e o leite. Cozinhar,
mexendo de vez em quando, por 25 minutos, ou até o chuchu ficar macio. Retirar do fogo,
despreze o alho-poró (usar para fazer refogados) e escorrer o chuchu com o leite numa
peneira apoiada numa tigela. Reservar 1 e 1/2 xícaras chá de leite. Derreter 2 colheres
(sopa) de manteiga numa panela, polvilhar a farinha de trigo e doure, sem parar de mexer,
por 2 minutos. Continuar mexendo e acrescentar, aos poucos, o leite reservado. Cozinhar
por mais 5 minutos, até obter um creme ralo. Retirar do fogo e peneirar as gemas sobre a
panela com o creme. Juntar o chuchu, o molho de tomate, o tomate picado, as nozes e o sal.
Ligar o forno à temperatura média. Voltar a panela ao fogo e cozinhar, mexendo de vez em
quando, por 5 minutos, ou até obter um creme bem encorpado. Retirar do fogo, transferir
para uma outra tigela e, assim que amornar, acrescentar as claras em neve. Misturar
delicadamente até ficar homogêneo e acertar o sal. Com a manteiga restante, untar 6
assadeiras refratárias, próprias para suflê, com capacidade para 150 ml cada uma e
polvilhar a farinha de rosca. Despejar o creme e levar ao forno por 25 minutos, ou até o
suflê dourar. Servir imediatamente.