Receita do caderno
Suflê de Espinafre Cremoso e Leve: Receita Fácil
Prepare um delicioso Suflê de Espinafre cremoso e leve em minutos! Perfeito para um acompanhamento saudável ou refeição principal. Receita fácil e rápida.
Seja o primeiro a avaliarPreparo15 min
Cozimento20 min
Rendimento4 porções
Ingredientes
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Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C. Unte uma forma refratária com margarina e polvilhe com farinha de trigo, reservando.
- Em uma panela, leve ao fogo médio a margarina, a farinha de trigo e o leite. Mexa continuamente até a mistura engrossar e ferver, formando um creme homogêneo. Retire do fogo.
- Adicione o espinafre cozido e picado, as gemas e o queijo parmesão ralado ao creme. Misture bem até incorporar todos os ingredientes.
- Em outro recipiente, bata as claras em neve com uma pitada de sal até ficarem firmes.
- Incorpore delicadamente as claras em neve à mistura de espinafre, mexendo de baixo para cima para não perder a aeração.
- Despeje a massa na forma untada e enfarinhada.
- Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 20 minutos, ou até o suflê crescer e dourar.
- Sirva imediatamente para aproveitar a textura aerada.



