Torta de Atum Cremosa e Fácil no Micro-ondas (7 Minutos!)
"Prepare uma Torta de Atum deliciosa e super rápida em apenas 7 minutos no micro-ondas! Perfeita para um lanche ou refeição prática. Experimente!"
🛒 Ingredientes
- 1 lata de atum em óleo (escorrido)
- 2 colheres de sopa de ketchup
- 1 colher de sopa de mostarda
- 1/2 pão de forma com casca, esfarelado
- 1 vidro de maionese (250g)
- 1 lata de molho de tomate (340g)
- 1 cenoura grande, ralada
- Azeitonas picadas a gosto
- Pimenta do reino moída a gosto
- Molho de pimenta a gosto
- 1 lata de ervilha (escorrida)
- Salsinha fresca picada a gosto
- Sal a gosto
- Farinha de rosca para polvilhar
- Óleo ou margarina para untar
🔥 Modo de Preparo
1. Unte uma forma refratária com um pouco de óleo ou margarina e polvilhe com farinha de rosca. Reserve.
2. Em uma tigela grande, misture o atum (escorrido), ketchup, mostarda, pão de forma esfarelado, maionese, molho de tomate, cenoura ralada, azeitonas, ervilha, salsinha picada, sal, pimenta do reino e molho de pimenta a gosto. Misture bem até obter uma massa homogênea.
3. Despeje a mistura na forma refratária preparada.
4. Leve ao micro-ondas em potência alta (considerando 800 watts como referência) por 4 minutos.
5. Em seguida, reduza a potência para média e cozinhe por mais 3 minutos.
6. Retire do micro-ondas e deixe esfriar completamente antes de servir. Sirva frio.
