Banana com Pecã e Rum
🛒 Ingredientes
- 2 bananas firmes cortadas na longitudinal ao meio
- 1/4 colher chá de noz-moscada ralada
- 2 colher sopa de margarina light
- 2 colher sopa de pecã moída
- 2 colher sopa de rum
- 2 colher sopa de mel
🔥 Modo de Preparo
Colocar a margarina em uma tigela e levar ao micro-ondas em potência alta por 30 segundos,
ou até derreter. Misturar o mel e a noz-moscada. Passar as bananas nessa calda,
cobrindo-as bem. Colocar em uma travessa refratária, espalhar por cima a pecã e levar ao
micro-ondas em potência alta por 2 a 3 minutos, ou até que estejam bem quentes. Colocar o
rum em uma xícara e levar ao micro-ondas na mesma potência por 15 segundos, ou até que
esteja bem quente. Retirar do forno, colocar em uma colher e colocar fogo. Jogar sobre as
bananas. Servir imediatamente.