Receita do caderno

Frozen light de maracujá

Ingredientes: 2 potes (200 ml) de iogurte desnatado 2 xícaras (120 ml) de suco de maracujá concentrado 6 colheres de chá (12 gramas) de adoçanteem pó 3 claras...

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Ingredientes

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2 potes (200 ml) de iogurte desnatado2 xícaras (120 ml) de suco de maracujá concentrado6 colheres de chá (12 gramas) de adoçanteem pó3 claras em neve

Vamos cozinhar

Modo de preparo

Bata as claras em neve e reserve. No liquidificador, bata o iogurte com o suco de maracujá e o adoçante. Misture delicadamente as claras em neve. Coloque em um recipiente com tampa e leve ao freezer por 2 horas. Depois, retire do freezer e bata vigorosamente. Volte a gelar, dessa vez na geladeira. Substitua o suco de maracujá por outro suco de sua preferência ou por 1 xícara de polpa de fruta. Cada porção tem 41 kcal.

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