Granola
Detalhes de tempo e porções não informados.
👨🍳 Enviado por Carlos Eduardo Santos
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🛒 Ingredientes
- 1 xícaras de chá de flocos de arroz integral
- 2 colheres de sopa de semente de linhaça
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 xícaras de chá de flocos de milho
- 1 xícara de chá de aveia em flocos
- 1/2 xícara de chá de açúcar mascavo
- 1/2 colher de (café) de canela em pó
- 1/4 xícara de chá de fibra de trigo
- 1/4 xícara de chá de germe de trigo
- 1/4 xícara de chá de farelo de aveia
- 1 xícara de chá de uva passa
- 1/2 xícara de chá de gergelim
- 1/2 xícara de chá de água
🔥 Modo de Preparo
Dissolva o açúcar mascavo na água, despeje sobre os flocos de aveia e salpique a canela. Leve ao fogo até tostar levemente. Em uma panela, coloque o azeite e as uvas passas, deixe aquecer e misture bem. Acrescente o gergelim e aqueça mais um pouco. Acrescente os demais ingredientes, envolva tudo, deixe esfriar e acrescente os flocos de milho e os flocos de arroz. Guarde em um vidro fechado. Consumir com frutas, iogurte ou sorvetes.
