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Receita do caderno

Laranjas surpresa

Ingredientes: (4 pessoas) 120 calorias cada porção 1 colher chá de rum 1 fatia de abacaxi fresco 4 laranjas 1 maçã 1 pera 1 banana

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Cortar uma tampa em cada laranja Tirar as peles e cortar a polpa em numa travessinha funda
  2. e juntar as Regar com o rum. Deixar macerar durante 1/2 hora laranja com essa salada de
  3. frutas. Cobrir com a tampa retirada e deixar no refrigerador até o momento de servir. 

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