Sorvete de Banana Saudável e Fácil: Apenas 3 Ingredientes!
"Prepare um delicioso e saudável sorvete de banana caseiro com apenas 3 ingredientes! Receita fácil, rápida e perfeita para refrescar sem culpa. Experimente já!"
🛒 Ingredientes
- 4 bananas maduras (prata, nanica ou d'água)
- 1 copo (aproximadamente 200ml) de iogurte natural integral ou desnatado
- 1 colher de sopa de mel (ou a gosto)
🔥 Modo de Preparo
1. Descasque as bananas e corte-as em rodelas de aproximadamente 1 a 2 cm de espessura.
2. Distribua as rodelas de banana em uma assadeira ou prato, garantindo que não fiquem muito amontoadas, e leve ao congelador por no mínimo 4 horas, ou até que estejam bem firmes e congeladas.
3. Transfira as bananas congeladas para um processador de alimentos potente. Adicione o iogurte natural e o mel.
4. Processe a mistura pulsando e raspando as laterais do processador conforme necessário, até obter uma consistência cremosa e homogênea, semelhante à de um sorvete macio.
5. Sirva imediatamente para uma textura mais suave, ou transfira para um recipiente hermético e leve ao congelador por mais 30-60 minutos para uma consistência mais firme.
