Receita do caderno
Tangerinas com arroz
Ingredientes: (4 pessoas) 95 calorias cada porção 2 xícara chá de leite desnatado 50 gramas de casca de laranja ralada 50 gramas de arroz 4 tangerinas
Seja o primeiro a avaliarPreparoA conferir
CozimentoA conferir
RendimentoRendimento a conferir
Ingredientes
0 de 6 separados
Modo de preparo
- Cozinhar o arroz no leite desnatado. Cortar uma parte da casca das tangerinas, como uma
- tampinha, de modo a transformá-las em tigelinhas. A seguir, retirar os gomos com cuidado
- para não parti-los. Preparar o recheio: retirar a pele dos gomos de tangerinas. Misturar
- a polpa com o arroz e a casca de laranja ralada. Colocar o recheio nas tigelinhas de casca
- de tangerina e cobrir com a tampinha retirada. Servir gelado.
