Vitamina com gergelim
Ingredientes: 2 colher sopa de sementes de gergelim branco cruas 1 colher sopa de aveia integral em flocos 1/2 litro de suco de laranja doce 200 gramas de...
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👨🍳 Enviado por André Monteiro
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🛒 Ingredientes
- 2 colher sopa de sementes de gergelim branco cruas
- 1 colher sopa de aveia integral em flocos
- 1/2 litro de suco de laranja doce
- 200 gramas de mamão maduro
- Mel a gosto
🔥 Modo de Preparo
Bater o gergelim no liqüidificador com um pouco de água até que se formar um creme.
Acrescentar os demais, acrescentando o mel por último. Se a vitamina ficar grossa,
adicionar um pouco de água.
