Vitamina de Banana Cremosa e Saudável: Receita Fácil!
"Prepare uma deliciosa Vitamina de Banana com extrato de soja em minutos! Receita fácil, cremosa e nutritiva para um café da manhã ou lanche saudável. Experimente!"
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Preparo
5 min
🥘
Rendimento
3 a 4 porções
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Calorias
750 kcal
👨🍳 Enviado por Débora Machado
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4.9
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🛒 Ingredientes
- 3 bananas maduras
- 1 litro de extrato de soja (ou leite vegetal de sua preferência)
- 1 colher de sopa de açúcar (ou adoçante a gosto)
🔥 Modo de Preparo
1. Descasque as bananas e corte-as em rodelas para facilitar o processamento no liquidificador.
2. No liquidificador, adicione as bananas cortadas, o extrato de soja e o açúcar.
3. Bata em velocidade alta por cerca de 1 a 2 minutos, ou até obter uma mistura homogênea e completamente cremosa.
4. Sirva imediatamente em copos altos. Se desejar, adicione cubos de gelo para uma bebida ainda mais refrescante.
