Receita do caderno
Alcatra com Broto de Feijão
Ingredientes: 300 gramas de alcatra 200 gramas de broto de feijão 2 colher chá de orégano desidratado 2 colher sopa de missô 100 gramas de shiitake em conserva...
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Ingredientes
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Modo de preparo
- Lavar a carne, secar com toalha de papel, retirar as aparas e picar em cubos médios. Lavar
- o broto de feijão, escorrer e secar com toalha de papel. Cortar o shiitake em tiras. Lavar
- os tomates e reservar. Numa frigideira, aquecer o missô por 1 minuto. Juntar a carne e
- grelhe, salteando de vez em quando, por 7 minutos, ou até dourar. Acrescentar o broto de
- feijão, o shiitake, os tomates e o orégano. Refogar, salteando de vez em quando, por 3
- minutos, ou até os vegetais ficarem macios. Acertar o sal, se necessário, e retirar do
- fogo.



