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Receita do caderno

Almôndegas de Batata e Couve-flor Indianas: Receita Fácil

Prepare Almôndegas de Batata e Couve-flor Indianas! Bolinhas vegetarianas crocantes, com especiarias e molho cremoso de tomate e iogurte. Sabor exótico e fácil!

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Preparo35 min
Cozimento55 min
Rendimento5 porções
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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Prepare o Molho de Tomate:
  2. a. Em uma panela média, aqueça 1 colher de sopa de ghi ou manteiga clarificada em fogo médio.
  3. b. Adicione 1 colher de chá de gengibre ralado e as 2 pimentas amassadas. Refogue por 1 minuto até perfumar.
  4. c. Junte 1 colher de chá de cominho moído, 1 colher de chá de orégano e as folhas de coentro ou salsa picadas (para o molho). Refogue por mais 30 segundos.
  5. d. Acrescente 1/2 colher de chá de cúrcuma e 1 colher de chá de sal marinho. Misture bem.
  6. e. Despeje os 8 tomates sem pele, batidos no liquidificador e peneirados. Deixe cozinhar em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até obter um molho grosso (aproximadamente 20-25 minutos). Reserve.
  7. Prepare a Massa das Almôndegas:
  8. a. Em uma panela grande, ferva as batatas (1/2 quilo) e a couve-flor média até ficarem macias. Escorra bem a água.
  9. b. Amasse as batatas e a couve-flor em uma tigela grande até obter um purê homogêneo.
  10. c. Adicione à massa: 1 colher de sopa de coentro fresco picado, 1 colher de chá de gengibre ralado (restante), 1 colher de chá de garam massala, 2 colheres de chá de sal marinho (restante), 1 colher de chá de cúrcuma (restante) e 1 pitada de assa-fétida. Misture bem.
  11. d. Adicione a farinha de grão-de-bico aos poucos, misturando até formar uma massa que possa ser moldada. A quantidade pode variar, adicione até a massa não grudar nas mãos.
  12. Modele e Frite as Almôndegas:
  13. a. Com as mãos levemente untadas, faça aproximadamente 25 bolinhas com a massa.
  14. b. Em uma frigideira grande, aqueça o restante do ghi ou manteiga clarificada (1 colher de sopa) em fogo médio-alto.
  15. c. Frite as bolinhas em levas, virando-as ocasionalmente, até dourarem por todos os lados. Retire e coloque sobre papel toalha para escorrer o excesso de gordura.
  16. Finalize e Sirva:
  17. a. Em uma tigela, misture o molho de tomate reservado com os 250 gramas de iogurte natural até ficar homogêneo e cremoso.
  18. b. Despeje o molho cremoso sobre as almôndegas fritas.
  19. c. Guarneça com folhas de coentro ou salsa picadas (para guarnição) e sirva imediatamente.

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