Receita do caderno
Arroz de Polvo e Camarão
Ingredientes: 3 xícara chá de arroz 4 polvos limpos 2 quilos de camarão médio 2 maços de brócolis tipo japonês 2 tomates sem sementes (picado) 1 ramo cebolinha...
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Ingredientes
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Modo de preparo
- Colocar o polvo na panela de pressão coberto de agua, acrescentar uma cebola inteira
- descascada e levar ao fogo. Quando começar a chiar a pressão marcar 10 minutos e
- desligar o fogo. Retirar o polvo e lavar em água corrente retirando um pouco as peles.
- Cortar o polvo em rodelinhas e reservar. Colocar o brocólis em água fervente, deixer
- cozinhar ao ponto de al dente e lavar em água corrente fria. (branqueamento do brocolis).
- Reservar. Numa panela de (tipo paella) aquecer o azeite e dourar o alho, acrescentar todos
- os temperos bem picadinhos, deixar murchar um pouco, acrescentar o brocólis, o polvo e o
- caldo de galinha, deixar apurar um pouco. Quando estiver apurando colocar os camarões e
- deixar cozinhar o tempo suficiente para tambem ficar al dente (mais ou menos 5 minutos),
- adicionar a pimenta, conferir o sal. Preparar o arroz a parte. Este deve ficar soltinho e
- firme. Agregar os dois e levar rapidamente ao forno. Se quiser pode acrescentar um pouco
- de queijo ralado.



