Arroz integral ao molho de atum
Detalhes de tempo e porções não informados.
👨🍳 Enviado por Camila Ferreira
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🛒 Ingredientes
- Arroz integral pré-cozido na quantidade necessária para o consumo
- 1 lata de atum light1 tomate
- Couve-flor
- Cebola
- Alho
- Cenoura
- Azeite
🔥 Modo de Preparo
Aqueça o azeite de oliva, refogue o alho e a cebola com sal a gosto. Acrescente a couve e refogue mais um pouco. Acrescente a cenoura ralada, o tomate e o atum. Misture bem os ingredientes e acrescente o arroz integral pré-cozido, com mas um pouco de água, para que cozinhe completamente. Sirva quente.
