Receita do caderno

Arroz integral com brócolis

Ingredientes: 2 xícaras de chá de arroz integral cozido 2 colheres de sopa de uva passa branca sem sementes 1 colher de sopa de azeite 2 dentes de alho...

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Ingredientes

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2 xícaras de chá de arroz integral cozido2 colheres de sopa de uva passa branca sem sementes1 colher de sopa de azeite2 dentes de alho amassados1 maço de brócolis picado

Vamos cozinhar

Modo de preparo

Em uma panela, coloque o azeite, o alho, leve ao fogo médio e frite até dourar levemente. Acrescente o brócolis e refogue até amaciar. Acrescente as passas e refogue por mais 5 minutos. Retire do fogo, acrescente o arroz integral e misture. Sirva em seguida.
Rendimento: 6 porções

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