Receita do caderno
Arroz integral com frango
Ingredientes: 4 xícaras de chá de arroz integral cozido 1 peito de frango sem pele, sem osso e cortado em cubos 2 xícaras de chá de buquezinhos de brócolis 2...
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RendimentoRendimento a conferir
Ingredientes
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Modo de preparo
- Em uma panela, refogue a cebola no azeite por um minuto. Junte os legumes e refogue por cinco minutos ou até ficarem macios. Tempere o frango com sal. Em uma frigideira média aqueça a manteiga em fogo médio e junte o frango. Refogue até a carne ficar dourada e macia. Junte o frango e os legumes ao arroz e misture. Verifique o tempero e, se desejar, polvilhe com salsa picada ao servir.
- Rendimento: 6 porções
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