Receita do caderno
Atum ao gergelim preto com sauté de pupunha mel e gengibre
Ingredientes: 400 gramas de lombo de atum 500 gramas de mandioca cozida Pimenta-do-reino moída na hora Molho de mel e gengibre Sauté de pupunha 50 ml de azeite...
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Ingredientes
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Modo de preparo
- Limpar o atum, cortar em medalhões, temperar com sal e pimenta-do-reino. Passar um dos
- lados do peixe no gergelim, para formar uma crosta. Numa frigideira antiaderente, em fogo
- médio, colocar um fio generoso de óleo e grelhar o atum, primeiro pelo lado do gergelim,
- depois virar e grelhar por mais 1 minuto. Cuidado para não passar do ponto: o atum deve
- estar cru por dentro, porém morno (para ter certeza da temperatura certa, enfiar um
- palito no centro do atum e sinta-o na boca). Cozinhar a mandioca em água fervente e
- descascar com a ajuda de um pano, amassar com um garfo, temperar com azeite, sal e
- pimenta-do-reino e eserve.
- Sauté de Pupunha:
- Numa frigideira, colocar o azeite, doure o alho e juntar os palmitos. Quando dourar
- levemente, colocar os cogumelos, salteando até pegarem cor. Mexer com cuidado para não
- quebrar os ingredientes. Temperar com sal e pimenta.
- Molho de Mel e Gengibre:
- Misturar o suco de limão e o mel, acrescentar o azeite aos poucos, emulsionando com um
- batedor de arame. Sobre uma peneira, apertar o gengibre ralado com as mãos, retirando
- todo o sumo possível. Coar e acrescentar à mistura, batendo até incorporar. Adicionar a
- ciboulette.
- Montagem:
- Com o auxílio de um aro de 17 cm, dispor o purê de mandioca no centro de um prato.
- Cobrir com o sauté de pupunha, colocar por cima o atum grelhado e finalizar com o molho
- de mel e gengibre.



