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Receita do caderno

Atum com ervas e molho de curry

Ingredientes: Molho: 1 colher de sopa de curry 2 colheres de sopa de salsinha picada 2 xícaras de chá de iogurte natural 2 colheres de sopa de alcaparras Sal a...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Lave as postas de atum sob água corrente e seque com toalha de papel. Transfira as postas para uma tigela, tempere com sal, alho, suco de limão, cubra a tigela com filme plástico e deixe tomar gosto por 30 minutos. Ligue o forno à temperatura média. Corte 2 pedaços grandes de papel-alumínio, coloque em uma superfície com o lado brilhante voltado para baixo e unte os pedaços de papel-alumínio com um pouco de azeite de oliva. Coloque as postas de atum sobre o papel-alumínio untado, salpique as ervas, regue as postas com azeite restante, feche os pacotes e disponha em uma assadeira. Leve ao forno por 20 minutos ou até o peixe cozinhar e retire do forno.
  2. Molho:
  3. Em uma tigela, coloque iogurte, curry, salsinha, alcaparras e mexa até obter uma mistura homogênea. Reserve. Retire o papel-alumínio das postas, distribua nos pratos e sirva com molho.

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