Receita do caderno
Atum grelhado
Ingredientes: (1 pessoa) 200 calorias cada porção 1 colher sopa de cheiro verde picadinho 100 gramas de atum fresco pimenta-do-reino caldo de limão sal
Seja o primeiro a avaliarPreparoA conferir
CozimentoA conferir
RendimentoRendimento a conferir
Ingredientes
0 de 7 separados
Modo de preparo
- Temperar a posta de atum com sal e pimenta. Colocar sobre a grelha bem quente e assar 10
- minutos de cada lado. No momento de servir, colocar num prato, regar com o caldo de limão
- e polvilhar com o cheiro verde.
