Banana Assada com Gengibre: Sobremesa Rápida e Light
"Descubra como fazer uma deliciosa Banana Assada com Gengibre! Receita fácil, rápida e light, perfeita para sobremesa ou lanche saudável. Experimente já!"
🛒 Ingredientes
- 6 bananas maduras
- 2 colheres de sopa de frutose, açúcar ou stevia
- 1 colher de sopa de margarina light ou óleo de milho
- 1/2 colher de sopa de gengibre em pó
🔥 Modo de Preparo
1. Preaqueça o forno a 175°C.
2. Com uma faca, retire uma tira longitudinal de aproximadamente 2,5 cm de largura da casca de cada banana.
3. Disponha as bananas em uma assadeira, com a parte da casca restante para baixo.
4. Em um recipiente pequeno, derreta a margarina light (ou óleo de milho). Adicione a frutose (ou açúcar/stevia) e o gengibre em pó, misturando bem até incorporar.
5. Com um pincel culinário, separe ligeiramente a casca e pincele generosamente as partes expostas das bananas com a mistura preparada, deixando um pouco escorrer para dentro da casca.
6. Leve ao forno preaquecido por 15 minutos.
7. Sirva imediatamente.
