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Receita do caderno

Barrinhas de Aveia e Frutas Secas: Receita Saudável e Fácil

Prepare deliciosas barrinhas de aveia e frutas secas em casa! Uma receita saudável, fácil e perfeita para lanches energéticos. Descubra o passo a passo!

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Preparo15 min
Cozimento20 min
Rendimento12 porções
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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Em uma panela pequena, combine a ameixa picada, o damasco picado e o suco de laranja. Leve ao fogo médio e deixe ferver por alguns minutos até as frutas amolecerem. Retire do fogo e deixe amornar.
  2. Em uma tigela grande, bata a margarina light com o adoçante em pó até obter um creme claro e fofo.
  3. Adicione a granola sem açúcar, a farinha de trigo, a aveia em flocos finos, o fermento em pó e a mistura de frutas amornada à tigela com a margarina. Misture bem até incorporar todos os ingredientes e formar uma massa homogênea.
  4. Unte e polvilhe uma forma pequena (aproximadamente 20x20cm) com aveia. Despeje a massa na forma, espalhando e pressionando uniformemente.
  5. Leve ao forno médio (pré-aquecido a 180°C) por cerca de 20 minutos, ou até que as barrinhas estejam douradas e firmes ao toque.
  6. Retire do forno e deixe esfriar completamente na forma antes de cortar em formato de barrinhas.

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