Batida Antioxidante Natural: Energia e Imunidade Refrescante
"Prepare uma deliciosa batida antioxidante com maçã, cenoura e laranja. Refrescante, nutritiva e fácil de fazer, ideal para boosting sua energia e imunidade. Experimente!"
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Preparo
10 min
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Rendimento
2 porções
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Calorias
640 kcal
👨🍳 Enviado por Igor Pires
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🛒 Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de leite (preferencialmente enriquecido com vitaminas)
- 1 xícara (chá) de suco de laranja natural
- 2 colheres (sopa) de germe de trigo
- 3 colheres (sopa) de mel
- 1/2 cenoura média
- 1/2 maçã média
🔥 Modo de Preparo
Lave bem a maçã, remova o miolo e as sementes, e pique em pedaços menores. Reserve.
Raspe a casca da cenoura, lave-a e pique em pedaços.
No liquidificador, adicione a maçã picada, a cenoura picada, o leite, o germe de trigo, o suco de laranja e o mel.
Bata por cerca de 3 minutos, ou até obter uma mistura completamente homogênea e cremosa.
Sirva imediatamente, bem gelado.
