Bife a rolê de microondas

Modo de preparo

1. Tempere os bifes com alho, cominho, sal, suco de 1/2 limão, pimenta vermelha e sálvia picada a gosto. Reserve. Em cada bife coloque tiras de pimentão verde, pimentão vermelho, salsão, chuchu e cenoura acrescente a folha de salsinha e polvilhe queijo parmesão ralado. Enrole os bifes. Envolva cada bife com uma fatia de bacon e pincele o molho shoyo. Num recipiente para micro-ondas faça uma cama com 2 tomates sem pele e sem sementes picados, 1 cebola picada e tomate cereja. Disponha os rolês lado a lado. Polvilhe cheiro verde e leve ao micro-ondas por 20 minutos em potência alta.