Entrando na cozinha...

Início / Categorias / Receitas Fit e Saudáveis
Receita do caderno

Bolo Salgado de Arroz Verde com Recheio Cremoso e Ervas

Prepare um delicioso e saudável Bolo Salgado de Arroz Verde com ervas frescas e recheio cremoso. Receita fácil para um lanche nutritivo ou refeição leve!

Seja o primeiro a avaliar
Preparo25 min
Cozimento40 min
Rendimento6 porções
Ir para a receita ↓
Separe antes de começar

Ingredientes

0 de 17 separados
Vamos cozinhar

Modo de preparo

  1. Pré-aquecimento e Preparo da Forma: Pré-aqueça o forno a 180°C (forno brando). Unte uma forma média com um pouco de óleo ou azeite e polvilhe com farinha (ou use uma forma de silicone).
  2. Preparo da Massa do Bolo: No liquidificador, adicione o tahine, arroz integral cozido, cheiro-verde picado, alho picado, ovo caipira, sal marinho e shoyu a gosto. Bata bem até obter uma massa homogênea e cremosa. Transfira a massa para uma tigela e adicione o bicarbonato de sódio, misturando delicadamente.
  3. Montagem da Primeira Camada: Despeje metade da massa na forma untada, espalhando uniformemente. Reserve a outra metade.
  4. Preparo do Recheio: Em uma panela, aqueça o óleo de girassol. Refogue a cebola picada e o pimentão cortado em pequenos quadrados até ficarem macios. Adicione as ervilhas frescas cozidas, o palmito cortado fino e os cogumelos (se usar). Cozinhe por alguns minutos.
  5. Engrossar o Recheio: Em um copo, dissolva a fécula de araruta em meio copo de água. Adicione essa mistura ao refogado, mexendo sempre até o molho engrossar. Tempere com shoyu a gosto.
  6. Montagem Final: Espalhe o recheio preparado sobre a primeira camada de massa na forma. Cubra cuidadosamente com o restante da massa.
  7. Assar: Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque. Faça o teste do palito: se sair limpo, está pronto.
  8. Servir: Retire do forno, espere amornar um pouco antes de desenformar e servir.

Como ficou a sua receita?

Avalie de 1 a 5 estrelas.

0 / 5
0 votos

Você pode mudar de ideia a qualquer momento pelo rodapé.

As permissões da plataforma Google também serão respeitadas.