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Receita do caderno

Caldo de peixe com legumes

Ingredientes: 4 ou 5 cabeças de peixe 100 gramas de proteína texturizada de soja 1 colher de amido de milho 100 gramas de vagem 2 cenouras grandes 2 batatas...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Cozinhe as cabeças de peixe com o tomate a cebola, coloque água até cobrir na panela de pressão, por 30 minutos. Espere esfriar um pouco, passe em uma peneira, só vai usar o caldo. Nesse caldo coloque os legumes picados, coloque mais água até cobrir os legumes e leve ao fogo na panela de pressão por 8 minutos depois de ferver. Deixe sair a pressão sozinha, abra a panela, coloque a ervilha escorrida, a soja, a amido de milho dissolvido em 1/2 xícara de água, acerte o sal e leve ao fogo até engrossar. 

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