Carne Moída Picante Rápida no Micro-ondas

Modo de preparo

1. Em uma tigela refratária, misture a carne moída e a cebola picada.
2. Leve ao micro-ondas em potência alta por 8 a 10 minutos, ou até que a carne perca a cor avermelhada. Mexa bem 3 vezes durante esse período para garantir um cozimento uniforme.
3. Retire do micro-ondas e escorra cuidadosamente o excesso de gordura.
4. Adicione à carne os demais ingredientes: chilli em pó, cominho em pó, tomilho, orégano, ketchup e tempere com sal light a gosto.
5. Misture bem todos os temperos com a carne.
6. Retorne a tigela ao micro-ondas por mais 2 a 3 minutos, ou até que a carne esteja bem aquecida. Mexa a cada minuto para distribuir o calor.
7. Retire do micro-ondas e sirva imediatamente, bem quente, ou utilize como recheio para batatas assadas, tortilhas ou pães.