Receita do caderno

Cavalinha com mostarda

Ingredientes: (1 pessoa) 130 calorias cada porção 3 colherinhas chá de mostarda 1 cavalinha de 150 gramas

PreparoA conferir

CozimentoA conferir

RendimentoRendimento a conferir

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Ingredientes

0 de 4 separados

(1 pessoa)130 calorias cada porção3 colherinhas chá de mostarda1 cavalinha de 150 gramas

Vamos cozinhar

Limpar e lavar o peixe da maneira habitual. Enxugar com cuidado. Abrir pelas costas e
retirar a espinha. Untar por dentro e por fora com a mostarda. Colocar numa grelha quente
e assar durante uns 10 minutos de cada lado.

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