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Receita do caderno

Cavalinha recheada

Ingredientes: (1 pessoa) 200 calorias cada porção 1/2 colher sopa de farinha de rosca 1 colher sopa de leite desnatado 1 cavalinha de 100 gramas mais ou menos...

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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Misturar a farinha de rosca com o leite. Acrescentar os camarões picados, cogumelos,
  2. cebola, salsa e sal. Rechear o peixe com essa massa. Lavar ao forno quente durante 1/2 hora
  3. mais ou menos. 

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