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Receita do caderno

Compota de Mamão Fit com Adoçante: Receita Leve e Fácil

Prepare uma deliciosa e leve compota de mamão fit com adoçante. Receita fácil, saudável e perfeita para sobremesa ou lanche. Experimente já!

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Preparo15 min
Cozimento25 min
Rendimento6 porções
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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Lave bem o mamão. Descasque-o, retire todas as sementes e pique a polpa em cubos médios.
  2. Em uma panela média, coloque os cubos de mamão, os cravos e o adoçante em pó. Adicione água filtrada até cobrir completamente o mamão.
  3. Leve a panela ao fogo médio e cozinhe até que o mamão esteja bem macio. Mexa ocasionalmente para garantir um cozimento uniforme.
  4. Enquanto o mamão cozinha, prepare a gelatina: em um recipiente pequeno, misture o conteúdo do envelope de gelatina com 5 colheres de sopa de água fria. Deixe hidratar por 5 minutos.
  5. Dissolva a gelatina hidratada em banho-maria ou no micro-ondas por alguns segundos, até que esteja completamente líquida e transparente.
  6. Assim que o mamão estiver macio, desligue o fogo e adicione a gelatina dissolvida à panela, misturando bem para incorporar.
  7. Transfira a compota para um recipiente de vidro, espere esfriar um pouco e leve à geladeira por no mínimo 8 horas ou, preferencialmente, de um dia para o outro, para que fique bem firme e saborosa.
  8. Sirva gelada como sobremesa ou acompanhamento.

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