Entrando na cozinha...

Início / Categorias / Receitas Fit e Saudáveis
Receita do caderno

Creme de Ervilha Cremoso: Receita Fácil e Rápida

Prepare um delicioso creme de ervilha cremoso e nutritivo em minutos! Receita fácil com ingredientes simples para aquecer seu dia. Perfeito para qualquer ocasião.

Seja o primeiro a avaliar
Preparo15 min
Cozimento25 min
Rendimento4 porções
Ir para a receita ↓
Separe antes de começar

Ingredientes

0 de 7 separados
Vamos cozinhar

Modo de preparo

  1. Cozinhe as Ervilhas: Em uma panela de pressão (ou panela comum), coloque as 500g de ervilha verde partida. Adicione água suficiente para cobrir as ervilhas e 2 colheres de sopa de óleo ou azeite para evitar que a película da ervilha entupa a válvula da panela de pressão.
  2. Tempo de Cozimento: Leve ao fogo. Se usar panela de pressão, cozinhe por aproximadamente 10 minutos após pegar pressão. Se usar panela comum, cozinhe até as ervilhas ficarem bem macias e começarem a desmanchar.
  3. Resfrie e Triture: Retire do fogo e deixe as ervilhas cozidas esfriarem completamente. Em seguida, transfira para um liquidificador e bata até obter um creme homogêneo. Reserve.
  4. Refogue os Aromáticos: Em outra panela grande, aqueça um fio de azeite ou óleo. Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida. Acrescente o alho amassado e refogue por mais 1 minuto, até perfumar.
  5. Finalize o Creme: Junte o creme de ervilha batido à panela com o refogado de alho e cebola. Adicione o leite e o orégano. Misture bem.
  6. Cozinhe e Sirva: Leve ao fogo médio por cerca de 15 minutos, mexendo sempre para não grudar no fundo, até o creme aquecer e encorpar. Sirva quente.

Como ficou a sua receita?

Avalie de 1 a 5 estrelas.

0 / 5
0 votos

Você pode mudar de ideia a qualquer momento pelo rodapé.

As permissões da plataforma Google também serão respeitadas.