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Receita do caderno

Creme de Espinafre Cremoso e Fácil (Receita de Micro-ondas)

Prepare um delicioso Creme de Espinafre cremoso e saudável em minutos com esta receita fácil de micro-ondas. Perfeito para um acompanhamento ou refeição leve!

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Preparo15 min
Cozimento18 min
Rendimento4 porções
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Creme de Espinafre Cremoso e Fácil (Receita de Micro-ondas)
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Ingredientes

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Vamos cozinhar

Modo de preparo

  1. Em uma tigela refratária de 3 litros (apropriada para micro-ondas), combine a manteiga (ou margarina), a cebola picada, as batatas picadas e 4 colheres (sopa) do caldo de legumes.
  2. Cubra a tigela e leve ao micro-ondas em potência alta (100%) por 8 minutos, ou até que as batatas estejam macias. Mexa a mistura duas vezes durante o cozimento.
  3. Adicione as folhas de espinafre picadas à tigela. Cubra novamente e cozinhe em potência alta por mais 5 minutos.
  4. Transfira a mistura cozida para um processador de alimentos ou liquidificador e bata até obter um creme homogêneo e sem pedaços.
  5. Retorne o creme para a tigela refratária. Adicione o restante do caldo de legumes, o creme de leite, o amido de milho dissolvido em água, o sal, a pimenta-do-reino e a noz-moscada ralada. Misture tudo muito bem.
  6. Leve a tigela ao micro-ondas, sem cobrir, em potência alta por 5 minutos, ou até que o creme comece a borbulhar e engrosse. Mexa na metade do tempo de cozimento para garantir uniformidade.
  7. Sirva o creme de espinafre quente ou, se preferir, cubra e leve à geladeira para servir gelado.

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